Senior på arbejdsmarkedet? Nye fordele kan styrke både din økonomi og din pension
Mange seniorer ser frem til pensionistlivet, men for andre giver arbejdet fortsat mening, både fagligt, socialt og økonomisk. Med nye regler på vej kommer der endnu stærkere økonomiske incitamenter til at blive lidt længere på arbejdsmarkedet.
Hvis du nærmer dig folkepensionsalderen, kan du nemlig få glæde af både et forhøjet beskæftigelsesfradrag og en skattefri seniorpræmie. Samtidig kan de ekstra penge være med til at styrke din pensionsøkonomi yderligere.
Større beskæftigelsesfradrag til seniorer
Det blev ved finanslovsforhandlingerne i 2025 aftalt, at det ekstra beskæftigelsesfradrag for seniorer skulle forbedres markant.
Fradraget gælder nu i de sidste fem år før folkepensionsalderen, hvor det tidligere kun gjaldt i to år. Samtidig er satsen forhøjet til 8,5 pct. af arbejdsindkomsten med et maksimalt fradrag på 37.000 kr. årligt.
Da der er tale om et ligningsmæssigt fradrag, svarer værdien til en skattebesparelse på op til cirka 9.500 kr. om året afhængigt af den enkeltes skatteforhold. Fradraget kommer oven i det almindelige beskæftigelsesfradrag, som alle erhvervsaktive får.
Ordningen omfatter både lønmodtagere og selvstændigt erhvervsdrivende, og det beregnes automatisk af Skattestyrelsen på baggrund af de indberettede indkomster. På grund af folketingsvalget blev vedtagelsen af loven udskudt, men regeringen har genfremsat forslaget, som der er stort flertal for. Det betyder, at det kommer til at gælde for indeværende år, selvom det først vedtages i efteråret 2026
Lad skattelettelsen arbejde videre for dig
For seniorer kan det være relevant at bruge den ekstra nettoløn til at øge pensionsopsparingen.
Særligt aldersopsparingen er interessant, fordi udbetalingerne er skattefrie, og fordi ordningen ikke modregnes i folkepensionens tillæg.
På den måde kan de penge, du sparer i skat gennem seniorfradraget, blive omsat til ekstra økonomisk tryghed senere i livet.
Betaler du topskat kan det alternativt være en god ide at spare op på ratepension eller livrente, men valget kræver altid en individuel vurdering.
Seniorpræmien belønner dem, der arbejder videre
Når du når folkepensionsalderen, stopper fordelene ikke.
Fortsætter du med at arbejde efter folkepensionsalderen, kan du nemlig optjene den skattefrie seniorpræmie. Ordningen gælder personer født den 1. januar 1954 eller senere.
For at få seniorpræmien skal du som udgangspunkt arbejde mindst 1.560 timer inden for hver af de to optjeningsperioder efter folkepensionsalderen. Det svarer til cirka 30 timer pr. uge i gennemsnit.
I 2026 udgør seniorpræmien:
56.327 kr. skattefrit efter det første år.
33.517 kr. skattefrit efter det andet år.
Det forventes at alle offentlige ydelser vil blive reguleret med 2,6 % i 2027, og dermed stiger seniorpræmien til 57.792 kr. skattefrit i 2027 efter det første år. Og præmien stiger til 34.388 kr. skattefrit, når du har arbejdet 2 år efter opnået pensionsalder.
Samlet kan du således modtage 89.844 kr. skattefrit ved at fortsætte på arbejdsmarkedet i de to første år efter folkepensionsalderen.
Optjeningsperioderne følger ikke kalenderåret
Den første optjeningsperiode begynder den 1. i måneden efter du når folkepensionsalderen, og løber derefter 12 måneder frem. Herefter følger den næste 12-måneders periode.
Hvis du fx når folkepensionsalderen i april, vil den første præmieperiode løbe fra 1. maj til 30. april året efter. Den anden præmieperiode løber fra 1. maj året efter til 30. april det følgende år.
For lønmodtagere registreres timerne automatisk via e-Indkomst, og seniorpræmien udbetales automatisk af Udbetaling Danmark, når betingelserne er opfyldt.
Særlige regler for selvstændige
For mange selvstændige virksomhedsejere er reglerne endnu mere interessante.
Selvstændige kan også opnå seniorpræmien, men her opgøres aktiviteten ikke ud fra registrerede arbejdstimer. I stedet omregner Udbetaling Danmark virksomhedens skattemæssige overskud til timer ved hjælp af en fast omregningssats.
I 2026 udgør omregningssatsen 148,98 kr. pr. time. For at opfylde kravet om 1.560 timer skal virksomheden derfor have et årligt skattemæssigt overskud på omkring:
1.560 timer × 148,98 kr. = 232.409 kr.
Et overskud på cirka 232.000-233.000 kr. i optjeningsperioden vil således normalt være tilstrækkeligt til at opfylde aktivitetskravet.
Det er en væsentlig detalje for mange mindre virksomheder, konsulenter, freelancere, håndværkere og landmænd, som måske ikke tænker i arbejdstimer, men i virksomhedens resultat.
Ansøgningen laves på Borger.dk, når Skattestyrelsen er klar med årsopgørelsen.
Hvad hvis du driver virksomhed gennem et ApS?
Driver du virksomhed gennem et ApS eller A/S og ejer mindst halvdelen af selskabet, behandles du som hovedaktionær.
I disse tilfælde lægges der som udgangspunkt vægt på den løn, du udbetaler til dig selv fra selskabet, og det er de indberettede løntimer, som indgår i vurderingen af retten til seniorpræmie.
Det kan derfor være relevant at gennemgå løn- og ejerstrukturen i god tid, inden du når folkepensionsalderen.
Husk at selvstændige skal søge selv
Hvor lønmodtagere typisk får seniorpræmien automatisk, skal selvstændige selv ansøge om beløbet.
Ansøgningen kan først ske, når årsopgørelsen for den relevante periode foreligger, da det er skatteoplysningerne, der dokumenterer aktivitetskravet.
Det er derfor vigtigt at være opmærksom på ansøgningsfristerne og sikre, at oplysningerne i årsopgørelsen er korrekte.
Hvad kan to ekstra år på arbejdsmarkedet betyde?
For mange seniorer kan de nye regler mærkes direkte på privatøkonomien.
En senior, der opnår fuldt seniorfradrag i årene før folkepensionsalderen, kan spare op til cirka 9.500 kr. i skat om året. Samtidig kan vedkommende efter folkepensionsalderen modtage op til 89.844 kr. i skattefri seniorpræmie ved at arbejde to år ekstra.
For en selvstændig virksomhedsejer kan det derfor være økonomisk attraktivt at holde virksomheden kørende lidt længere. Et overskud på omkring 233.000 kr. om året kan være nok til at opfylde aktivitetskravet, mens seniorpræmien alene kan udløse næsten 90.000 kr. skattefrit. Disse betragtninger fjerner naturligvis ikke det god råd om at planlægge salg og generationsskifte i god tid.
Overvej dine muligheder i god tid
Beslutningen om at blive på arbejdsmarkedet et eller to år ekstra handler naturligvis ikke kun om økonomi. Sundhed, arbejdsglæde, familie og fritid spiller også en væsentlig rolle.
Men de nye regler betyder, at seniorer i dag bliver belønnet betydeligt mere end tidligere for at fortsætte arbejdslivet. For både lønmodtagere og selvstændige kan det derfor være en god idé at få gennemgået økonomi, pensionsforhold og virksomhedens situation i god tid, så alle muligheder udnyttes bedst muligt.